瑜樂伽教室 Silver Yoga Lab
樂齡健康社會企業
2024 回顧
自2018年成立以來，瑜樂伽堅持「健康壽命」的理念，相信協助長者管理好自己的身、心、社、靈健康，是應對人口老化的一個有效方式，並致力透過以市場方案來舒緩人口老化對個人、家庭、及社會所帶來的潛在問題。有幸地，我們的理念持續得到樂齡朋友和長者機構的支持，讓瑜樂伽的「樂齡瑜伽課程」得以穩步發展。
課堂與參加人次
2021年是瑜樂伽的第一個擴張期，當年我們於荔枝角開設了自家教室，在以社區課堂為主的業務基礎上，加進了B2C的業務模式。這個決定讓瑜樂伽得以擴大服務層面，同時亦令瑜樂伽的業務變得更有意義和持續。自此以後，瑜樂伽的整體業務都呈上升趨勢，不但參與樂齡瑜伽的人次不斷上升，更能持續達到收支平衡，成功克服社企「雙底線」（Double Bottom-line）的挑戰。在2024，瑜樂伽無論在課堂數目、參與人次、收入、及經營盈利方面，都創出新高。總結全年業務，瑜樂伽在2024年一共舉辦了3,321場團體課堂，參加人次超過40,000，兩個數字都比2023年高出35%。
若然與擴展期的第一年（2021年）作為基數，這幾年間無論是課堂數目、參與人次、收入、及經營盈利這幾方面，瑜樂伽經歷了可觀的增長。
在課堂方面，總課堂數目一直增長， 2024年舉辦的團體課堂數目，是2021年全年的2.6倍。而參與人次方面，2024年有40,000人次參與，接近2021年總人次的三倍。
在收支方面，由於自家教室的投入，收入方面有明顯的增長。2024年全年的收入是2021年的3.7倍。而在盈利方面，更是2021年的6.6倍。這是由於自家教室有固定成本投入，具備營運槓桿，所以盈利的增幅能夠大於收入的增長。
綜上所述，瑜樂伽在這幾年間已經建立穩定的基礎。在社區課堂方面，與瑜樂伽合作的長者機構超過150間；而在自家教室方面，瑜樂伽亦有約400名恆常上課的樂齡學員。作為一個以提升長者身、心、社、靈健康為社會使命的社企，我們時常都在思量如何可以繼續透過市場方案來擴大社會效益。有見於自2021年擴張以來，瑜樂伽的經營情況理想，所以，2024年，我們作出了以下幾項新舉措，務求在社會效益上再進一步：
- 於荔枝角區開設第二間自家教室，
- 將瑜樂伽的服務對象，由長者擴展至包括護老者/照顧者，尤其是高齡照顧者；並
- 籌建一支以瑜樂伽樂齡學員為骨幹的「瑜樂大使」義工團隊，協助促進長者身、心、社、靈健康，利己利人。
第二自家教室
於2024年間，不少自家教室課堂都出現飽和，導致不少學員需要輪候，等待現有學員「請假」才能有空位上課情況。有見及此，瑜樂伽在2024底決定在同區開設第二間教室，以便提供更多課堂，讓學員更容易計劃自己的上課時間，減少輪候的不確定性；新教室亦讓我們可以提供一些新的樂齡課程，例如「頌鉢聲頻療癒」、「樂齡普拉提」、「椅子普拉提」等。新開設的第二間教室已經於2025初營運。
護老者/照顧者
透過由「香港會所基金」贊助，為期一年的《「老老相護」照顧者椅子瑜伽》計劃，瑜樂伽自2023年底開始，正逐漸將身、心、社、靈健康的服務對象，由長者擴展至護老者/照顧者，尤其是「以老護老」的高齡照顧者。畢竟，從人口老化、居住環境、及家庭結構的等角度來審視，香港在護老方面所面對的挑戰，只會日趨嚴峻，更需要社會的關注。
由「香港會所基金」贊助《「老老相護」照顧者椅子瑜伽》計劃，已於2024年9月順利結束。期間透過「并行瑜伽練習」（parallel group yoga），讓照顧者及家人可同時、同地，但於不同班組分別練習瑜伽，讓照顧者有適當的自我空間，亦讓被照顧者能獲得鮮有的運動體驗。計劃總共提供了256節課堂，並獲得顯著的成效，引證「樂齡瑜伽」能夠為高齡照顧者帶來不少正面的身心效益。有見於《「老老相護」照顧者椅子瑜伽》計劃的成功「香港會所基金」承諾再次贊助此項目多一年，並鼓勵瑜樂伽伸請配對資助，以擴大對年老照顧者身心健康的關注。瑜樂伽因此向「社創基金」成功申請了配對資助，將於2025初展開一個加強版的「老老相護」照顧者計劃，名為「高齡護老者靜觀瑜癒」計劃，期望為200多位年老照顧者及其家人提升身心健康和生活幸福感。
「瑜樂大使」義工團隊
瑜樂伽的樂齡學員在《「老老相護」照顧者椅子瑜伽》計劃中扮演著重要的角色。瑜樂伽邀請了數十名樂齡學員參與計劃，培訓她們成為「瑜樂大使」義工，於課堂間作為導師的助手，協助參加者，特別是體弱或行動不便的被照顧者進行運動。此外，「瑜樂大使」亦會對照顧者進行探訪，期望透過人際交往，增強照顧者及其家人的社交連繫，減低社會疏離。在《「老老相護」照顧者椅子瑜伽》計劃當中，我們深深感到「瑜樂大使」實在是個利己利人的理念，施與受雙方同時得益。有見及此，瑜樂伽將會籌建一支以其樂齡學員為骨幹的「瑜樂大使」義工團隊，以其獨有的特質，協作推行提升長者身、心、社、靈健康與生活幸福感的活動。
雙底線營運
社會企業的營運，必須在使命與營運間保持平衡點，以求達到「雙底線」的目標。這亦是瑜樂伽一直以來的營運模式和信念。我們很榮幸瑜樂伽的營運獲得廣泛的認同。在豐盛社企學會（Fullness Social Enterprise Society）所舉辦的2024「十一良心消費運動」中，瑜樂伽被選為「我最喜愛社企」，證明瑜樂伽在經營中能夠堅持社會使命，獲得一眾消費者的認同。另一方面，瑜樂伽亦在2024年的由豐盛和創新園（Innovator Farm）主辦的Social Impact Pitch Competition中，獲得由包社會創新及創業發展基金、星展銀行集團、及香港交易所慈善基金等機構的高級主管所組成的評審團，選為Business Scalability Award的得獎者，認同瑜樂伽在有效履行社會使命之餘，亦能達到持續營運，透過以市場方案來舒緩社會問題。
瑜樂伽是一間不以營利為主要目標的社會企業，在公司章程內限制盈餘的分配比例，訂明發放給股東的股利不能超過該年度可分配盈餘的35%。而在實際操作上，雖然瑜樂伽於過去數年都錄得盈利，但股東卻一致贊成不收取任可股利，讓公司能擁有更多資金去滿足發展所需。這舉措讓瑜樂伽在2024年能夠展開另一期的業務拓展。憑藉我們對「健康壽命」的信念，以給你對瑜樂伽的支持，我們相信瑜樂伽在新一輪的業務拓展中，會一如既往地獲得成功，為人口日益老化的香港社會作一些的貢獻。